Incontinenza urinaria nei giovani: cause, sintomi e trattamenti

Sebbene sia spesso associata all’età avanzata, l’incontinenza urinaria può colpire anche persone giovani. Quando trascurata, può influenzare negativamente la qualità della vita. Dai piccoli episodi legati allo sforzo fisico ai bisogni urgenti incontrollabili, è importante riconoscere il disturbo e agire con i giusti trattamenti.

Tipi comuni di incontinenza nei giovani

L’incontinenza è la perdita involontaria di urina. Colpisce sia uomini che donne, ma è più frequente tra le giovani donne per via della loro anatomia e dei cambiamenti ormonali. I due tipi più diffusi nei giovani sono:

• Incontinenza da sforzo: si verifica durante attività che aumentano la pressione addominale come sport, tosse, risate o starnuti. È più comune tra le donne attive o sportive.
• Incontinenza da urgenza: è caratterizzata da un bisogno improvviso e intenso di urinare, difficile da controllare. Può interessare sia uomini che donne.

Cause frequenti nei soggetti giovani

Le cause variano in base al tipo di incontinenza. Quella da sforzo è spesso dovuta a un indebolimento del pavimento pelvico o dello sfintere urinario, provocato da:

• gravidanze o parti complicati,
• interventi chirurgici nella zona pelvica,
• sovrappeso,
• attività fisica intensa.

L’incontinenza da urgenza, invece, può derivare da:

• disturbi neurologici,
• vescica iperattiva,
• infezioni urinarie ricorrenti,
• calcoli o tumori vescicali,
• problemi prostatici nei giovani uomini.

Come riconoscere i sintomi

I sintomi variano a seconda del tipo di incontinenza:

• Da sforzo: piccole perdite di urina durante attività fisiche, senza preavviso.
• Da urgenza: bisogno improvviso e incontrollabile di urinare, che porta spesso a perdite prima di raggiungere il bagno.

Chi soffre di incontinenza può urinare fino a 5-7 volte al giorno e 1-2 volte durante la notte.

Diagnosi dell’incontinenza nei giovani

Il primo passo è rivolgersi al medico di base, che raccoglie l’anamnesi del paziente e ne valuta le abitudini. Se necessario, verrà richiesto un consulto urologico per approfondimenti diagnostici.

Prevenire l’incontinenza nei giovani

Alcuni accorgimenti possono ridurre il rischio di sviluppare incontinenza:

• esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico (es. Kegel),
• alimentazione equilibrata per mantenere il peso ideale,
• idratazione corretta,
• trattamento precoce delle infezioni urinarie e dei disturbi prostatici,
• non trattenere la pipì troppo a lungo.

Trattamenti disponibili per i giovani

Le opzioni dipendono dalla causa:

• Incontinenza da sforzo: riabilitazione del pavimento pelvico con fisioterapia. In caso di insuccesso, si può considerare l’intervento chirurgico.
• Incontinenza da urgenza: farmaci specifici come gli anticolinergici possono aiutare a controllare la vescica.

L’incontinenza urinaria nei giovani è un disturbo trattabile. Con il giusto approccio terapeutico, è possibile riprendere una vita attiva e serena.